冬には、健康を妨げる生活習慣がいくつかあり、それはしばしば正しいと誤解される人もいます。寒い冬の時期には、寒さから身を守ることができると思って外出するときにマスクを着用する人もいますが、そうではありません。

専門家は、人々の鼻腔と呼吸管全体が多くの粘膜で覆われており、粘膜の下に毛細血管があるため、寒さに抵抗するために盲目的にマスクを着用することは科学的ではないと指摘しました。冷たい空気が鼻から吸い込まれ、曲がりくねったパイプを通って肺に入るとき、一日中マスクを着用すると、鼻腔の粘膜と呼吸管全体が運動せず、風邪をひくと風邪をひきやすくなります。体温に近いです。人体のこの生理学的機能は、運動を通じて強化することができ、それによって耐寒性を改善します。

冬は朝と夕方の温度差が大きいので、医師の勧め：このときは、特に女性や子供は、腰、腹部、臀部を保護するのが最善です。これにより、風邪や咳などの呼吸器疾患を予防できます。寒さ自体は深刻な病気ではありませんが、寒さは脳細胞への不十分な血液供給を引き起こし、人々を眠気、疲労、通常の仕事や生活に影響を与え、長期の遅延は肺炎、心筋炎などの合併症を引き起こす可能性があります。予測できない深刻な結果。